熱中症には十分注意して活動してください

体温を上回る危険な暑さ継続　40℃に迫る所も

東近江市でも３８度以上の暑さが続いています。活動を実施するときには、暑い日中を避け、幾分気温が低い早朝や夕方に活動を実施し、こまめに水分補給をしながら活動をしましょう。少しでも体調に異変が出てきたら、木陰に移動し、水分を十分補給するとともに、氷などで身体を冷やしましょう。

あまりにも暑い時には、活動を延期や中止することも検討してください。